Planning des cours collectifs
Combothenics
Alliance parfaite de la Calisthénie, Parkour, et sports de combat pour un entraînement complet et stimulant.
Séance gratuite : Mardi 18h00 ou Jeudi 19h00 au Mourillon
Votre coach :
Olivier - 07 68 34 13 83Full Body
Les séances Full Body offrent un entraînement complet pour tonifier le corps, brûler des calories et améliorer la condition physique.
Séance gratuite : Mercredi 12h15 au Parc de la Navale
Votre coach :
Éléonore - 07 68 46 88 15Séniors
Les séances de sport pour séniors sont conçues pour améliorer la mobilité, la force et l'équilibre dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Séance gratuite : Mardi 10h30 à l'Association Cité des Talents
Votre coach :
Éléonore - 07 68 46 88 15Pilates
Le Pilates renforce en profondeur le corps, améliore la posture et apporte une souplesse durable, adapté à tous les niveaux.
Séance gratuite : Mardi 13h00 au Mourillon
Votre coach :
Éléonore - 07 68 46 88 15